Latest update
بهبود کیفیت برنامه
لفزودن مطالب جدید به فهرست
ورزش و تناسب اندام APK Description
مجموعه ای از راهکارهای اساسی برای رسیدن به تناسب و زیبایی اندام با ورزش
دارای قابلیت جستجو، اضافه کردن مطالب به لیست مورد علاقه ها، اشتراک گذاری مطالب، تغییر اندازه فونت، گرافیک عالی و روان و ...
همین الان برنامه رو دانلود کنید، امیدواریم خوشتون بیاد و با ستاره هاتون از برنامه های کاملا رایگان ما حمایت کنید.
بخشی از مطالبی که در فهرست برنامه قرار گرفته، شامل:
زیر سایه وزنه برداری, عضله سازی کنید
5حرکت ورزشی برای داشتن کمری باریک و شکمی صاف
ورزش هایی برای قوی شدن عضلات بالاتن
تکرار بالا در مقابل تکرارکم
با این ورزش ها خود را باریک تر و بلند ترکنید
پنج حرکت برای تقویت عضلات پایینی کمر
با سه حرکت حجم عضلات را افزایش دهید
چگونه بدون ورزش کردن تناسب اندام داشته باشید؟
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
کالری هایی که در نتیجه ورزش بازو می سوزد
چربی سنگین است یا عضله؟
تاثیر حرکت اجرای کول با هالتر
ویتامین ها را شب مصرف کنیم یا صبح؟
ورزش های تصویری هوازی برای برخورداری از باسن خوش فرم
برنامه غذایی مرد شماره یک تنیس جهان
چگونه با درد مچ در تمرینات بدنسازی کنار بیاییم؟
با 5 ورزش عضلات سه سر بازو را تقویت کنید
۷ فایده پیاده روی صبح گاهی
۱۲ علامت که نشان می دهد سلامت هستی
ورزش هایی برای افزایش قدرت عضلات کمر
کدام یک اول می سوزد، عضله یا چربی؟
اسپاسم عضلات شکم پس از دراز نشست
روی تردمیل بدویم یا در فضای باز؟
نکاتی برای شروع بدنسازی
حرکات ورزشی مناسب شکل و فرم بدنتان
تمام ورزش هایی که قد شما را بلندتر می کنند
داروهایی که تست دوپینگ را مثبت می کنند
رابطه ژیمناستیک و قد کودکان
رقص هایی که پایین تنه را خوش فرم میکند
باسن و ران های خوش فرم را با این حرکات ورزشی را تجربه کنید
خانم ها ببینند-در 4 حرکت به بازوان خود فرم دهید
حرکت فیله کمر را چگونه اجرا کنیم
چطوری سرشانه های عریض تری داشته باشیم
چهارعلت بسیار عالی برای اجرای ورزشهای قدرتی خانمها
6 خطای احمقانه در باشگاه بدنسازی
یک تکنیک ورزشی برای عضله سازی تحت عنوان ست های نزولی
حرکات ورزشی برای چاقی و خوش فرم شدن پاها
برای بالا بردن قدرت و استحکام سرشانه ها اینها را بدانید
7 اشتباه رایج در ارتباط با کاهش وزن خانمها
مبتدی ها در 5 مرحله مدیتیشن را یاد بگیرند
مصرف شایع ترامادول در بین ورزشکاران
استراتژی حفظ تناسب اندام در مسافرت
برای جداسازی عضلات این برنامه تمرینی را بدانید
رمز حجیم کردن عضلات و بازسازی بدن
اگر این خطاها را نکنید دویدن آسانترین ورزش است
و ...
How to install ورزش و تناسب اندام APK for Android
Download ورزش و تناسب اندام APK file (com.samira.tanasobandam_12_4367905.apk) from APKPure.live, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (com.samira.tanasobandam_12_4367905.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install ورزش و تناسب اندام APK on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download ورزش و تناسب اندام APK file (com.samira.tanasobandam_12_4367905.apk) from APKPure.live to your PC (ex: C://Users/xxx/Downloads/(com.samira.tanasobandam_12_4367905.apk), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file com.samira.tanasobandam_12_4367905.apk on Emulator screen
ورزش و تناسب اندام APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
