![وصفات ريجيم poster](/img/1.gif)
Latest update
تعديل بعض الاخطاء التقنيه وزياده سرعه البرنامج
وصفات ريجيم APK Description
يعاني الكثير من الناس من زيادةٍ في الوزن، ويحاولون جاهدين التخلص من هذه الزيادة، إلّا أنّهم قد لا ينجحون لأنهم عديمو الصبر، أو لأنّهم لا يلتزمون بالبرنامج المحدّد للريجيم، لذلك فهم يبحثون عن وسائل، ووصفاتٍ تساعدهم في تخيف الدهون المتراكمة في أجسادهم بسرعة، وربما أفضل الوسائل التي يمكن أن تقدم حلاً لهذه المشكلة أن يتبع الشخص نظاماً غذائياً، يتميز بقلة السعرات الحراريّة، وليس التجويع، وزيادة النشاط البدنيّ، كما يُنصح بوضع أهدافٍ صغيرةٍ ومعقولة في فتراتٍ زمنيةٍ قصيرة، حتّى لا يصاب الشخص بالإحباط نتيجة عدم خسارة الكيلوغرامات المطلوبة.
اليك بعض الوصفات داخل التطبيق :
اطباق رئيسية
أوراك الدجاج بالفلفل والبصل الأخضر ( من المطبخ التايلاندى )
الأرز بالدجاج والمشروم “سعرات حرارية أقل”
الدجاج المشوى بالبابريكا “للدايت”
أكلة العيد للدايت ” أضلاع بتلو مشوية”
الديك الرومى اللذيذ للريجيم
أرز بالخضراوات والكارى للريجيم
تورلى خضار مشكل للريجيم
الكوسة المتبلة بالفرن
حلقات الكالمارى المقلى
السوفليه قليل السعرات الحرارية
الكفتة الشهية قليلة السعرات الحرارية
شرائح الكرنب المتبلة
دجاج مقرمش بسعرات حرارية اقل
شرائح السمك بصوص الكارى
سمك دايت بالخرشوف والزيتون
شرائح اليقطين المشوية بسعرات حرارية أقل
شرائح السمك مع الروبيان المشوى
صينية الخضراوات باللحم المفروم
صيادية السمك للريجيم
شوربة الحمية ” فواكه البحر”
صينيه الكبدة المتبلة بالفرن
طبق اللحم بالتوابل للريجيم
طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر
طاجن الخضراوات “دايت”
للريجيم … طبق الأرز الأخضر باللحم
للحمية “صينية اللحم بالخضراوات ”
فيليه السالمون بدبس الرمان للريجيم
فاهيتا الدجاج “دايت”
قطع اللحم بالبروكلى للدايت
قطع الدجاج بالزبادى والزعتر للدايت
* حساء و شوربة *
حساء الحمية بالبصل والطماطم
شوربة الدايت اللذيذة
شوربة الكرنب الشهية للدايت
شوربة إنقاص الوزن
للريجيم “حساء البروكلى والكريمة “
* سلطة و مقبلات *
سلاد المكرونة بالجمبرى والتونة للريجيم
سلطة الجبن القريش بالفلفل الألوان
سلطة الخضراوات الصحية بالأعشاب
سلطة الخضراوات للدايت
سلطة الروب وشرائح الدجاج المشوية
طريقة عمل السلطة اليونانية لايت
طريقة عمل سلطة التونا بالمايونيز اللايت
طريقة عمل سلطة الدجاج مع الجبن للحمية
طريقة عمل سلطة السيزر دايت
طريقة عمل سلطة الكراب والافوكادو الدايت المميزة
طريقة عمل سلطة باذنجان مشوي دايت
طريقة عمل سلطة فتّوش للحمية
طريقة عمل لوبيا خضرا للريجيم
طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت
* سندويشات *
ساندويتش رول الديك الرومى للدايت
للريجيم ساندويتش الهمبرجر
طريقة عمل سندوتش التونة بالمايونيز دايت
طريقة عمل سندوتش الحبش لايت
طريقة عمل سندوتش الدجاج بالمايونيز لايت
طريقة عمل سندوتش الدجاج و الكول سلو الدايت
طريقة عمل سندوتش الستيك بالمايونيز دايت
طريقة عمل سندوتش السلمون دايت
طريقة عمل سندوتش الفيلي تشيز ستيك دايت
طريقة عمل سندوتش الهوت دوغ اللذيذ دايت
طريقة عمل سندوتش تونا بالجبن دايت
طريقة عمل سندوتش فاهيتا بالدجاج
طريقة عمل سندوتش كراب دايت بصلصة الكوكتيل والافوكادو
طريقة عمل سندوتش مرتديلا الحبش مع جبن الحلوم دايت
طريقة عمل سندويش مرتديلا دجاج لايت
* معجنات *
” للريجيم ” الرقاق بالخضراوات والزيتون الاسود
Bran Bread Diet
الباستا بالكريمة والمشروم “سعرات حرارية أقل”
البطاطس المقرمشة للريجيم
الفطائر الشهية بحشو الهليون وجبن البارميزان
المكرونة الصفراء الحارة بالفلفل الألوان
المكرونة بالمشروم والصلصة للدايت
المكرونة بالمشروم والكريمة للدايت
باستا بالكريمة قليلة السعرات الحرارية
بيتزا التوست للحمية
بيتزا بحشو الموتزاريلا “بسعرات حرارية أقل”
بيتزا خفيفة وشهية للدايت
بيوريه دايت
فطائر صفيحة الدايت الشهية
فطيرة البطاطس بالجبن للحمية
فطيرة الجبن بالسبانخ ” للريجيم “
للريجيم .. بيتزا لايت بالبارميزان
للريجيم”عجة الخضراوات والجبن”
مكرونة بالصلصة الحمراء والجمبرى للحمية
مكرونة بشاميل بعصاج اللحم”دايت”
* حلويات *
أحلى براونيز بالكاكاو للدايت
أحلى بسبوسة للدايت
أحلى مافن بالكاكاو للدايت
الآيس كريم الجميل للريجيم
الآيس كريم المنعش بالحليب والعسل للدايت
بسكويت جوز الهند ” للدايت ومرضى السكر”
صينية القرع العسلى بالقرفة وجوزة الطيب
صينية الكيك للريجيم
للدايت .. أجمل تشيز كيك فراولة سهل التحضير
للدايت أحلى حلوى بالكابتشينو
طريقة عمل البسكويت الخفيف بالشوفان و الزبيب
طريقة عمل ألواح التمر الدايت
طريقة عمل ألواح الشوفان بالفراولة القليلة الدسم
طريقة عمل ايس كريم بالفواكه
طريقة عمل بسكويت خفيف وصحي بالقمح الكامل
How to install وصفات ريجيم APK for Android
Download وصفات ريجيم APK file (com.fekra.items.dite_31_5450386.zip) from APKPure.live, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Download Split APKs Installer (SAI)
- Download and unzip file you already downloaded (com.fekra.items.dite_31_5450386.zip)
- Open Split APKs Installer and follow steps on this app.
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install وصفات ريجيم APK on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download وصفات ريجيم APK file (com.fekra.items.dite_31_5450386.zip) from APKPure.live to your PC (ex: C://Users/xxx/Downloads/(com.fekra.items.dite_31_5450386.zip), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Download and unzip file com.fekra.items.dite_31_5450386.zip.
- Using ADB or Split APKs Installer same as install for Android.
وصفات ريجيم APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.