Latest update
Version 1.2 updated.
Nithra 7 Minute Workout Tamil APK Description
ஆரோக்கயமானமற்றும்ஆரோக்கயமாகஇருக்கஒருஸ்மார்ட்வழதேடுகறாயா? இங்கேஸ்மார்ட்உடற்பயற்சபயன்பாடு: 7 நமடங்கள்பயற்சபயன்பாடு.
இந்தஇலவசபயன்பாடானதுஒருஉடற்பயற்சதனப்பட்டபயற்சயாளராகவும்உங்கள்ஆரோக்கயத்தைகண்காணக்கவும்வழகாட்டவும்வழகாட்டயாகவும்செயல்படுகறது. இந்தஉடற்பயற்சஉடற்பயற்சபயன்பாடுஆண்கள்மற்றும்பெண்களுக்குஏற்றது.
நீங்கள்எளமையாகஉடற்பயற்சகளையும்எளமையாகவீட்டுக்குள்ளேயேசெய்யலாம், அதற்குபதலாகஜீஸல்அதகபணம்மற்றும்நேரம்முதலீடுசெய்யலாம்.
இந்தபயன்பாட்டைஎடைஇழக்க, ஒருபளாட்வயத்தைபெறமற்றும்ஒருவழக்கமானஅடப்படையல்ஏழுநமடங்களல்உங்கள்வயற்றுதசைகள்வலுப்படுத்தஉதவுகறது.
முற்றலும், இந்தஉடற்பயற்சகண்காணப்பான்பயன்பாட்டைஉங்கள்உடல்தோற்றம்மகவும்குளர்ந்தஇருக்கசெய்கறது.
அம்சங்கள்:
இலவசமாகஏழுநமடங்கள்வொர்க்அவுட்டைபயன்பாட்டைபதவறக்கம்செய்யுங்கள்.
நீங்கள்ஆஃப்லைன்பயன்முறையல்எங்கள்பயன்பாட்டைஅணுகலாம்.
உடற்பயற்சகளையும்செய்வதற்கானகுரல்வழகாட்டுதல்.
இந்தஅன்பைஉங்கள்நேசப்பாளர்களுடன்பகர்ந்துகொள்ளுங்கள், அவர்கள்ஆரோக்கயமாகவும்பணக்காரர்களாகவும்வாழட்டும்.
நீங்கள்எளதாகபரவுகளுக்குமாறலாம்.
3 முக்கயபரவுகள்உள்ளன. அவை:
•உடற்பயற்சகளையும்
•உடல்நலம்டராக்
•பரந்துரைக்கப்படும்உணவு
உடற்பயற்சகளையும்:
•வொர்க்அவுட்டைஅனமேஷன்படத்துடன்நரூபத்துள்ளதால், வீட்டல்எளதாகஉடற்பயற்சகளையும்எளதல்செய்யமுடயும்.
•உடற்பயற்சகளன்படகளைகணக்கடவேண்டயஅவசயமல்லை, எங்களதுபயன்பாட்டுக்குமீண்டும்மீண்டும்வசதஉள்ளது.
•நீங்கள்படவழமுறைகளால்படப்படயாகவவரக்கப்படும்உடற்பயற்சகளையும்செய்யலாம்.
•நீங்கள்ஓய்வுநேரம்மற்றும்பயற்சநேரம்அமைக்கமுடயும். சேர்த்து, ஓய்வுநேரம்அமைக்க, பயற்சநேரம்
•நீங்கள்தொடர்ந்துபணஅலைகளுக்குதொடர்ந்துஒத்துழைக்கவேண்டயதல்லை. வொர்க்அவுட்டைசரயானநேரத்தல்முடந்தவுடன், இதுதானாகவேஅடுத்தவொர்க்அவுட்டைமாற்றும்.
உடல்நலம்டராக்:
•இந்தவொர்க்அவுட்டைபயன்பாட்டல்நாட்காட்டநுழைந்துவட்டால், சவப்புநறபுள்ளயுடன்உங்கள்வொர்க்அவுட்டைநறைவுசெய்வதைஇதுகுறக்கறது.
•பஎம்ஐஉடல்நறைகுறயீட்டுஎனகுறப்படப்படுகறது, தனசரஉங்கள்உயரம்மற்றும்எடையைகணக்கடுகறது.
•தனசரஅடப்படையல்உங்கள்அதகரப்புஅல்லதுஎடையைகுறைப்பதைகண்காணக்கும்பொருத்தப்பட்டஎடைவரைபடம்.
•மேக்ஸ்ஸ்ட்ரீக்குகள்ஒருமுறைஅனைத்து 12 உடற்பயற்சகளையும்நறைவுசெய்வதைக்குறக்கறது.
•உங்கள்தனசரஉடற்பயற்சகளையும்கண்காணக்கநமடம்ஒருநமடத்தற்குதனமும்வொர்க்அவுட்டைபோன்றபுள்ளவவரங்கள், நமடத்தற்குஒருமுறைசுட்டக்காட்டுகன்றன, மொத்தஉடற்பயற்சகளையும்மொத்தகலோரகளும்உடற்பயற்சயன்போதுதோன்றுகன்றன.
பரந்துரைக்கப்பட்டஉணவு:
உணவற்கும், பானங்களுக்கும், வொர்க்அவுட்டைக்குமுன்னும்பன்னும், ஒருவரைத்தெரந்துகொள்ளவேண்டும். நீங்கள்உணவுமற்றும்பானங்கள்எடுத்துமுன்னட்டுமற்றும்உடற்பயற்சகளையும்அதற்கேற்பஉணவுமற்றும்பானங்கள்எடுத்துவழகாட்டுகறதுஇதுமூன்றுவெவ்வேறுபரவுகள்உள்ளன.
ஆரோக்கயமானஉணவுகள்
பயற்சக்குமுன்
பயற்சக்குப்பன்னர்
இந்தஎளயஆரோக்கயஉடற்பயற்சபயன்பாட்டைப்பன்பற்றுவதல்உங்கள்உடல்தோற்றம்ஸ்மார்ட்மற்றும்கவர்ச்சயானதாகஇருக்கும்என்பதைநாங்கள்உறுதபடுத்துகறோம்.
How to install Nithra 7 Minute Workout Tamil APK for Android
Download Nithra 7 Minute Workout Tamil APK file (nithra.tamil.seven.minutes.workout.exercise.health.fit_3_7346839.apk) from APKPure.live, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (nithra.tamil.seven.minutes.workout.exercise.health.fit_3_7346839.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Nithra 7 Minute Workout Tamil APK on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download Nithra 7 Minute Workout Tamil APK file (nithra.tamil.seven.minutes.workout.exercise.health.fit_3_7346839.apk) from APKPure.live to your PC (ex: C://Users/xxx/Downloads/(nithra.tamil.seven.minutes.workout.exercise.health.fit_3_7346839.apk), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file nithra.tamil.seven.minutes.workout.exercise.health.fit_3_7346839.apk on Emulator screen
Nithra 7 Minute Workout Tamil APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
