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PsiCian: Stop Ansiedad APK Description
Te presentamos un eficaz entrenamiento en relajación para el control de la ansiedad y el estrés a través de tu smartphone: la aplicación móvil PsiCian: Stop Ansiedad. ¡Descárgala ya!
Técnicas para controlar la ansiedad
Cuando sientas que los síntomas de la ansiedad empiezan a aparecer, o precisamente para evitarlos, respira hondo y pon en práctica los ejercicios que proponemos. Permítete descubrir a través de esta aplicación dos formas activas de ejercitar tu atención y de entrenarla para aprender a relajarte.
- Entrenamiento con Sonido para controlar la respiración y tratar de evitar la hiperventilación. PsiCian: Stop Ansiedad te proporciona un accesible botón anti-pánico que te ayudará a estructurar el ritmo de tu respiración utilizando el tiempo que dura una nota musical.
- Entrenamiento regular de aproximadamente diez minutos en Relajación Guiada. Este acercamiento a la hipnosis (hipno terapia) te ayudará a prevenir las crisis de pánico o ansiedad al tiempo que te ofrece contenidos de meditación.
Por qué utilizar la aplicación PsiCian: Stop Ansiedad:
Las crisis de ansiedad o ataques de pánico son cada vez más habituales en nuestro día a día. Al no contar con las herramientas para hacer frente al estrés y la ansiedad, el cuerpo y la mente reaccionan enviando mensajes en forma de síntomas físicos que afectan a la rutina diaria y estado de ánimo.
Falta de aire, problemas de insomnio, falta de concentración, angustia, depresión y otros síntomas de la ansiedad generalizada pueden ser tratados con ejercicios como los que proponemos en esta aplicación móvil.
El control de la respiración, la relajación guiada, la meditación y la hipnoterapia son abordajes o tratamientos altamente reconocidos por su carácter no invasivo y sus beneficios a nivel emocional, sensorial y cognitivo.
Cómo utilizar la aplicación PsiCian: Stop Ansiedad:
1. Antes de empezar lee las instrucciones sobre cómo utilizar esta aplicación móvil.
2. Pon en práctica 10 minutos al día las técnicas de relajación guiada y auto hipnosis.
3. Cuando llegue un ataque de ansiedad o momento de pánico, utiliza el botón anti pánico que te ayudarán a controlar el ritmo de tu respiración y restablecer el equilibrio.
Más información sobre PsiCian: Stop Ansiedad:
Esta aplicación móvil es una herramienta de apoyo, por tanto no sustituye a ningún tratamiento médico. Te ayudará a relajarte y manejar el estrés. Si estás bajo tratamiento, por favor no dejes de consultar a tu médico.
Qué es PsiCian:
Psi es una palabra griega que significa “mariposa, idea o alma”. Además, es la letra del alfabeto griego que se utiliza como abreviatura de la psicología, ciencia que estudia los procesos mentales, el espíritu o el alma.
Cian significa “azul” también en griego, de ahí que el elemnto que representa a PsiCian sea una mariposa azul.
En su conjunto, PsiCian representa "Relajación y cambio" que propone el Dr. Juan de Dios Molina Martín. A esta aplicación para controlar la ansiedad siguen otras enfocadas a dejar de fumar o adelgazar o mejora personal, todas en base a ejercicios de respiración e hipnoterapia con fundamentos clínicos.
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How to install PsiCian: Stop Ansiedad APK for Android
Download PsiCian: Stop Ansiedad APK file (tutambienpuedes.controlcrisis_7_18995869.apk) from APKPure.live, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (tutambienpuedes.controlcrisis_7_18995869.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install PsiCian: Stop Ansiedad APK on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download PsiCian: Stop Ansiedad APK file (tutambienpuedes.controlcrisis_7_18995869.apk) from APKPure.live to your PC (ex: C://Users/xxx/Downloads/(tutambienpuedes.controlcrisis_7_18995869.apk), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file tutambienpuedes.controlcrisis_7_18995869.apk on Emulator screen
PsiCian: Stop Ansiedad APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
