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VivaBem - Meditação e Mindfulness APK Description
O app de meditação e mindfulness do VivaBem UOL reúne práticas e exercícios para quem busca maneiras de não se afetar pela correria e estresse do cotidiano. Baixando o aplicativo, você encontrará uma série de exercícios de mindfulness, técnica que visa exercitar a atenção plena e o nosso foco nas tarefas do dia a dia.
De modo geral, o treinamento visa refinar a sua atenção com exercícios diários para desenvolver a concentração. Em um estudo publicado na revista científica Science, pesquisadores da Universidade de Harvard (EUA) apontam que em 46,9% do tempo não estamos prestando atenção no que fazemos. Os dados ainda comprovam que somos mais alegres quando ações e pensamentos se alinham. Ou seja, a atenção plena afeta até a nossa felicidade.
Já na parte de meditação, elaboramos práticas guiadas que o ajudarão a chegar neste estado de bem-estar interior. Existem muitas técnicas meditativas, mas todas sempre com o mesmo objetivo: o autoconhecimento. E para quem está iniciando na prática, a prática do silêncio, assim como alguns exercícios de visualização são boas alternativas.
Para tornar a meditação uma prática diária, o app possui a função de alerta. Você pode configurar dia e horário para receber avisos e não perder nenhum exercício.
O app ainda oferece sons e músicas para quem deseja relaxar. O UOL, maior empresa brasileira de conteúdo e serviços de internet, oferece todos estes recursos gratuitamente.
How to install VivaBem - Meditação e Mindfulness APK for Android
Download VivaBem - Meditação e Mindfulness APK file (br.com.uol.uolvivabem_1_11856013.apk) from APKPure.live, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (br.com.uol.uolvivabem_1_11856013.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install VivaBem - Meditação e Mindfulness APK on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download VivaBem - Meditação e Mindfulness APK file (br.com.uol.uolvivabem_1_11856013.apk) from APKPure.live to your PC (ex: C://Users/xxx/Downloads/(br.com.uol.uolvivabem_1_11856013.apk), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file br.com.uol.uolvivabem_1_11856013.apk on Emulator screen
VivaBem - Meditação e Mindfulness APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
